jakie s

czy zmiana ułożenia dłoni wzdłuż tułowia ma wpływ na efekt wykonywanych pompek,chodzi mi o partie mięśni które będą pracować, jakie pompki wybrać żeby dopełniały się z podciąganiem na drążku? zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Czy orientujecie się jakie są ceny sterydów w Szczecinie?? Szczególnie deki (podajcie tez rodzaj ile ml w ampułce ile mg w 1ml), winstrolu i mety. Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Zmieniony przez - AITOR w dniu 2004-07-05 19:31:57

Witam! MAma 17 lat chce zaczac cwiczyc,ale najpierw chce klate jkaos polepszyc..mianowice mam wklesla...jakie cwiczenia doradzacie???ale zebymzona je bylo wykonywac w domu...pomozcie..!:)Pzodrawiam

mam takie pytanie jak w temacie-czy ktos slyszal o nim lub stosowal ten srodek i jakie w zwiazku z jego stosowaniem mial odczucia???dodam ze jest to metka pekinska produkowana przez zafa.dziekuje za Wasze opinie i pozdrawiam...

zakończyłem cykl 8tyg na propie i pare strzałów prolo,ale to nieważne.jestem tydzień po odbloku z 18tab clomidu i za dwa tyg chciałbym znowu uderzyc propa na 6tyg.Pytanie:jakie mogą byc skutki małych odstępów między cyklami?

Jakie polecacie produkty, dania na 1 posiłek w dniu aby rozpocząć go z pełną energią ? Ja uważam, że dobrze jest zjeść jajeczniczke, kawałek chlebka z miodem oraz np. banana

Siema, dostalem ostatnio sprzet firmy PEAKTOP, i chcialbym sie dowiedziec jakie sa opinie na temat, dokladnie tej deczki: http://imageshack.us...85/ste1014.jpg/

Witam Mam takie pytanie jakie ćwiczenia będą lepsze przy lekkiej skoliozie, ze sztangą czy z hantlami? chodzi mi o takie ćwiczenia jak wyciskania wiosłowania przysiady itp

Witam, mógłby mi ktoś napisać plan treningowy na siłownię jeśli chcę zrzucić tkankę tłuszczową? Nie wiem ile przerwy robić, ile dni w tygodniu chodzić na siłownię i jakie ćwiczenia wykonywać, by spalić zbędny tłuszcz.

Witam. Postanowilem powycierac z kurzu moj atlas do cwiczeni zaczac go uzywac :P Mogł by mi ktos przedstawic jakis sensowny plan treningowy? Jak cwiczyc poszeczegolne miesnie itp. Jakie cwiczenia wykonywac. Pozdraiam

w sumie chodzi mi o jakis dobry program do ukladania diety. mam taki w excelu ale jakis taki dziwny jest. Jakie wy polecacie?> oraz czy jedzenie 6 posilkow dziennie na bilansie kall 0(czyli taka dieta optymalna nie na redukcje nie na mase) da cos?

ćwiczenie mięśni brzucha-dla osób chorych na stwardnienie rozsiane,osoba mająca 60 lat,ćwiczenia w domu na wózku , krześle czy łóżku lub przy poręczy czy drabince , jakie ćwiczenia bez pomocy osób drugich ,też ćwiczenia mięśni krzyżowych i łydek,oraz prawej ręki i palcy

Witam , mam 22 lata , 173 cm wzrostu oraz 75 kg wagi , chciałbym przybrać na masie mięśniowej ostatnio dosyć dużo przytyłem i widze że idzie dosyć mocno w brzuch... jakie ćwiczenia i co jeść aby zwiększyć mase mięśniową a nie tkanke tłuszczową .... ? ;)

Czesc. Przebywam ter5az w angli i chcial bym sie zaopatrzyc tu w koksy czy mozeciecie mi napisac jakie tutaj sa sterydy nazwy i ktore odpowiadaja dzialaniem naszym . z gory dzikuje za odpowiedz :)

Witam! Mam pytanie, jakie waszym zdaniem są najlepsze sposoby na zamocowanie worka treningowego tak, aby ćwiczenie na nim było konfortowe i konsturcja solidna!!

po 6 tygodniowym HST chcial bym sie bardziej skoncentrowac na rozbudowie tricepsu i becepsu jakie znacie treningi ktore potrawia dobrze pobudzic te 2 partie miesni to rozbudowy?

Zakładam kolejny post bo ostatni został skasowany choć nie wiem dlaczego ale no coment :) Potrzebuje czegoś co szybko pozwoli mi przy dobrym treningu na dobre osiągi i poprostu wieksze i bardziej widoczne mięśnie ??? Jakie odżywki proponujecie ???

witam jakie białko polecacie cwicze na silowni i sztuki walki mysle nad peak whey fusion lub hi tec anabolic protein? moze poelcacie jakies inne

Jakimi odżywkami zastąpić dietę. Próbowałem już przestrzegać diety ale nie mam takich możliwości. W szkole nie mam kiedy zjeść bo przerwy 5min. Do domu wracam o różnych porach itp. Dlatego pytam jakie odżywki stosować??

jakie odżywki stosować by nie nabierać masy ale siłę i wytrzymałość.i co najlepiej brać po treningach te ras po sezonie strasznie wszystko mnie boli i czuje się jak połamany i osłabiony w sezonie biorę aakg nitrobolon białko isofaster hmb zma